Infoabend Leberfasten (nach Dr. Worm)

Datum: 9. Oktober 2023
Uhr: 18:00 - 19:00
Ort: blumenschein ernährung beratung & therapie am Germania Campus, Grevener Strasse 105, 48159 Münster

09.10.2023      18 – 19 Uhr

Info über das Programm

14-tägige Fastenphase mit wenigen Kohlenhydraten, hochwertigem Eiweiß, den richtigen Fetten und leberaktiven Ballaststoffen drei Mahlzeiten (HEPAFAST-Shake®) plus 2 Portionen Gemüse pro Tag.

Bis 12 Wochen Reduktionsphase mit wenigen Kohlenhydraten, hochwertigem Eiweiß, den richtigen Fetten und vielen Ballaststoffen drei Mahlzeiten mit Vollkornprodukten, Gemüse, Salat, wenig Obst, fettarmen Milch- und Milchprodukten, fettarmem Käse, fettarmem Fleisch und mageren Fleischwaren, hochwertigem Oliven- und Rapsöl, Lachs, Makrele, Hering und Nüsse.

Die Ziele

  • Abbau von Leberfett
  • Senken des Insulin- und Blutzuckerspiegels
  • Senken des Cholesterinspiegels
  • Senken des Körpergewichtes durch verbesserte Fettverbrennung

Für wen geeignet?

Für Menschen mit

  • (nicht-alkoholischer) Fettleber
  • metabolischem Syndrom
  • Diabetes mellitus Typ 2
  • starkem Mehr-/Übergewicht

Unsere Leistungen für Sie und die Kosten

  • 3 Kurseinheiten plus ein Nachtreffen
  • Kurseinheiten inkl. individueller Begleitung und regelmäßiger Messung der Körperzusammensetzung
  • Auf Wunsch:
    Leberfastenbox zu beziehen über Apotheke oder Internet (Preise erhalten Sie vom jeweiligen Anbieter)