Sporternährung
Optimale Ernährung im Breiten- und Leistungssport
Das beste für die Muskeln und die Leistung
Eine optimale Ernährung ist eine der Voraussetzungen für körperliche und seelische Gesundheit von Breiten- und Leistungssportler*innen. Wir kümmern uns um alle, denen das Essen und Trinken für ihren Sport – Hobby-/Breitensport oder Leistungssport – wichtig ist.
Unser Highlight – wir sind Partner des USC Münster
Weil wir Appetit auf Gesundheit und auf erfolgreichen Volleyballsport haben
Die Themen Essen, Trinken und Genuss stehen bei uns auf Platz 1 der Tabelle. Wir beraten die Spielerinnen der 1. Bundesliga-Mannschaft in Bezug auf optimales Trink- und Essverhalten, und geben Ihnen aktuelle, wissenschaftlich gesicherte und individuelle Empfehlungen rund um gesundheitsförderliches Essen und Trinken. Im Rahmen unserer partnerschaftlichen Zusammenarbeit führen wir sowohl im VIP-Bereich in der Halle Berg Fidel (in Münster) als auch in der Praxis Workshops und Schulungen für das gesamte Team zum Thema: „Ernährung im Leistungssport“ und „Optimale Verpflegung für und bei Auswärtsspielen“ durch.
Zu Beginn der Trainingsphase in die neue Saison gibt es für die 1. Mannschaft der Volleyballerinnen des USC Münster regelmäßig interessante und wichtige Einblicke in die empfohlene Ernährung – und diesmal auch „in sich selbst“. Mithilfe eines aktuell modernen BIA-Messgerätes der Firma Seca Deutschland wird die Körperzusammensetzung der Spielerinnen gemessen. Mit dieser Art der Körperanalyse lassen sich u.a. Muskelmasse und die für das Training und den Wettkampf wertvolle Information über die Muskelzellbeschaffenheit/-gesundheit erfassen. Die Messung und Beurteilung der Körperzusammensetzung der USC-Spielerinnen beobachtet künftig die Entwicklung Mannschaft und die einzelnen Volleyballerinnen hin zu einem hohen Wettkampfniveau.
Regelmäßige Infos zu den Lieblingsessens, dem Essen am Spieltag oder ihrem Essen2Go der Spielerinnen werden monatlich über verschiedene soziale Plattformen gepostet. Hierbei entstehen spannende Stories – und viele Details über die Leistungssportlerinnen werden bekannt.
